o mnie

Cześć, mam na imię Agnieszka.

Jestem psycholożką pracującą w nurcie terapii akceptacji i zaangażowania, wieloletnią nauczycielką oraz superwizorką uważności i współczucia, interwentką kryzysową, a także współzałożycielką Szkoły Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu.

Towarzyszę moim klientkom i klientom w procesach terapeutycznych i rozwojowych, prowadzę kursy, warsztaty, superwizje oraz nagrywam podcast „z kroplą uważności”, w którym opowiadam o tym, co porusza mnie najbardziej, a także czytam w nim pisane przeze mnie bajki terapeutyczne dla dorosłych. Wierzę bowiem, że opowieści mają szczególne ścieżki do naszych serc i umysłów, w których naukowe definicje i rady "jak żyć" zwyczajnie się nie mieszczą.

Ukończyłam psychologię na USWPS, międzynarodową szkołę terapii ACT w Danii, kurs interwencji kryzysowej oraz wiele certyfikowanych programów z zakresu mindfulness i compassion (m.in. MBSR, MBCL, DMMC, Mindfulness in the Workplace, .b, Mind-Body Bridging, Trauma-Sensitive Miidfulness) oraz w obszarze terapii akceptacji i zaangażowania.

Jestem autorką serii książek dla dzieci „Kraina Uważności” – bo kiedy dzieci uczą się uważności i życzliwości do siebie i innych, świat ma szansę stać się odrobinę lepszym i bezpieczniejszym miejscem.

Wciąż się uczę – w szkole psychoterapii, na kursach, z książek, z relacji, z życia i z każdej rozmowy, która niesie choćby odrobinę prawdy.

Wierzę, że uważność, życzliwość i życie zgodne z tym, co dla nas ważne są dostępne dla każdego, tylko czasem potrzebujemy w tej podróży czułego wsparcia.