o mnie

Od kilkunastu lat praktykuję uważność, do której później dołączyła życzliwość i współczucie. 

Wspieram Klientów i Klientki w drodze do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. Pracuję w atmosferze życzliwości, otwartości i wzajemnego szacunku - z klientami indywidualnymi i biznesowymi, zarówno w  formule 1:1, jak i grupowo.

Jestem jedną z pierwszych certyfikowanych nauczycielek i superwizorek Mindfulness i Compassion w Polsce. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Posiadam certyfikat nauczycielki/trenerki Mindfulness-Based Stress Reduction, Mindfulness-Based Compassionate Living, Finding Peace in a Frantic World, Mindfulness in the Workplace, .b, Mind-Body Bridging, Trauma-Sensitive Mindfulness oraz Mind-Body Bridging. Posiadam także uprawnienia Coacha ICC i Mindfulness Life Coacha.

A do tego jestem autorką książek dla dzieci z serii Kraina Uważności - bo choć na co dzień pracuję z dorosłymi, to dobro dzieci stoi u mnie wysoko w hierarchii wartości.

Nie przestaję także poszerzać i pogłębiać swojej wiedzy i obecnie kończę kilkumiesięczny Intensywny Kurs z Interwencji Kryzysowej oraz szkolę się w dwuletniej międzynarodowej szkole Terapii Akceptacji i Zaangażowania (meandry Terapii ACT zgłębiam już od 2016 roku).

.

Prywatnie jestem mamą czwórki dzieci - w tym jednego anioła. Uwielbiam zarówno kontakt z innymi ludźmi, jak i czas tylko dla siebie. Czerpię radość z bliskości z naturą, kojąca muzyką i mądrymi, inspirującymi mnie książkami.

Urodziłam się w stolicy Wielkopolski, a wychowałam w rejonie świętokrzyskim, aby po latach wrócić do Poznania i założyć własną rodzinę. Parę lat temu - okrężną drogą, gdyż przez Hawaje - znalazłam się wraz z moją rodziną w Londynie, gdzie obecnie mieszkamy.

Pewne miejsca są tylko na chwilę, inne - na lata, jednak każdy przystanek jest ważny, a podróż jest dla mnie wartością samą w sobie. Z resztą prawda jest taka, że codziennie przechodzę, niewiarygodną podróż zarówno w swoim własnym życiu, jak i z osobami, które spotykam na swojej ścieżce życiowej i zawodowej.